Características del programa

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  • El programa Inicia el 18 de septiembre 2023, dura 44 semanas y finaliza el 18 de agosto 2024.
  • Receso entre el 18 de diciembre y el 15 de enero.
  • Hasta 42 participantes, divididos en 6 equipos de 7 personas.
  • Plataforma 100% online para ver los contenidos semanales (videos, audios, lecturas).
  • Dos talleres presenciales de fin de semana con actividades, comida y alojamiento incluidos.

 

  • Requerimientos mínimos:
    • 7 horas de ejercicio físico por semana (3 de gimnasia con pesas, 3 de aerobismo, y 1 de high intensity training). Ver video.
    • Ejercicios de respiración y meditación 30 minutos al día. Ver video.
    • 6 horas de estudio por semana (3hs de videos y 3hs de lecturas).
    • 2 horas de sesión grupal de discusión socrática con un coach facilitador para analizar los contenidos del programa y sus aplicaciones. Las reuniones se llevarán a cabo online via zoom con opción de generar algunas presenciales.
    • 1 h de sesión online con un mentor personal cada dos semanas.
    • En total, 20 horas de dedicación a la semana.

 

  • Cronología de la aplicación:
    • Apertura inscripciones: 7 de junio.
    • Cierre inscripciones: 21 de agosto.
    • Cierre Selección Participantes: 28 de Agosto.
    • Aviso de aceptación final: 28 agosto - 4 de septiembre.